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    人只要静下来，就会有收获。
    以前工作很忙，和朋友难得讲上几句话，日子过得忙碌且混乱，等到自己懂得静下来的时候，青春已所剩无几了。可喜的是，自己懂得把握有限的生命，回归生命的本质，学着抛弃，懂得选择，重新学习面对生命。
    “人只有在极度的安静中，才可能产生大智慧。”南怀瑾大师曾说。我也曾尝试着什么都不要想，尽可能把心置入一无所有的境地，在极度的沉静中，寻找意想不到的大智慧。睡觉是身体的休息，静心是心的休息，只有在生理和心理都非常舒适的情况下，才能于沉寂中闪烁思想的火花，于孤独中，与自己开展心灵的对话，把身体外的喧嚣嘈杂都抛之脑后，释放全部的压力，获得真正的安静。
    心灵平静的人一般都具有大智慧，正所谓“宁静以致远”。现代人应学习如何放松心情，在最少的压力下，获得最大的成就。你不妨试试在忙碌中“静坐片刻还真我”，也许可以缓和紧张的情绪，让工作更有效率。
    有一位历史学家也曾说：“寂静是形成一切伟大事业的基本要素”，我们应该常常给自己有独处及沉思的时机，而身动心静也是一种养身之道。
    在烦琐中如何摸索出一条清晰的路，考验着每个人的智慧。而唯有懂得何时该动、何时该静的智慧才是真智慧，所谓：“静如处子，动若脱兔”，动静之间好比一个人的心灵拔河。你可以每天给自己几分钟独处时间，好好抚慰心灵的不适，因为，这样的心境才能使人洞察世事，作出清醒的判断，一步步靠近成功。